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Rückenschmerzen - was nun?

Viele Menschen leiden heute unter akuten oder chronischen Rückenbeschwerden. In den meisten Fällen ist die Muskulatur zu schwach, um ihre alltäglichen Aufgaben zu erfüllen und verspannt sich. Arztbesuche, Physiotherapie, Chiropraktik oder Massagen können Verspannungen zwar vorübergehend lösen und Schmerzen beseitigen. Wenn aber die Ursache der Probleme, der Mangel an Kraft, nicht dauerhaft ausgeglichen wird, werden Schmerzen und Verspannungen immer wieder zurückkehren. Unser spezielles Rückenkonzept in der Gruppe CHIRO-RÜCKENGYMNASTIK oder CHIRO-AQUAGYMNASTIK bietet Ihnen alles, was Ihnen langfristig zu einem „starken Rücken" verhilft:

- Aufbau der Rücken- und Bauchmuskulatur
- Stretching der Muskulatur und Mobilisationsübungen für die Wirbelsäule
- Beckenbodengymnastik
- Haltungsschulung und Rückenergonomie
- aktive Entspannungs- und Atemübungen

Ziel ist eine Bewegungsverbesserung der ganzen Wirbelsäule, Belastungssteigerung der Wirbelsäule sowie Abnahme der Schmerzen.Trainingseinheit 1x pro Woche à 50 Minuten, in Luzern, Emmenbrücke, Horw, Kriens und Willisau. Gut ausgebildete Gymnastikleiterinnen freuen sich auf neue Teilnehmerinnen und Teilnehmer.

Nähere Auskünfte über unsere Kursorte, -zeiten und -kosten entnehmen Sie dem jeweiligen Angebot auf den Folgeseiten.