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"Vorbeugen ist besser als heilen..."

...denn ist es nicht der Wunsch und das Erstreben eines jeden gesund alt zu werden?  Vieles liegt in der Hand des Menschen, man muss es nur tun. Kräftigen und stärken Sie Ihre Muskulatur, Ihr Körper wird es Ihnen danken, bis ins hohe Alter! 

Unter dem Motto: „Vorbeugen ist besser als heilen…“ erwartet Sie ein effektives, abwechslungsreiches Rückentraining (mit und ohne Kleingeräte) zur Stärkung und Kräftigung der Rücken- und der gesamten Rumpfmuskulatur (Bauch...). Die abschliessenden Dehnübungen helfen zugleich Verspannungen zu lösen.

Geben Sie sich und Ihrem Körper die Chance auf mehr Wohlbefinden im Alltag!

Das Kursangebot finden Sie hier
Kursdaten 2. HJ 2017
Kursdaten 1. HJ 2018